Нам знадобиться: шпинат – 50 г сметана – 50 г яйця –…
Мітки: Морепродукти
Морепродукти – це не тільки екзотично, не тільки смачно, але й корисно. Завдяки поживній цінності і легкому засвоюванню, морепродукти мають бути важливою частиною нашого раціону. Найпопулярніші морепродукти: креветки, кальмари, мідії, краби, морська капуста, молюски.
Фаршировані кальмари
Нам знадобиться: тушки кальмара – 4 шт. печериці – 300 г сир…
Буйабес
Нам знадобиться: Для супу: вода – 500 мл рибний бульйон – 700…
Салат з креветками в ананасі
Нам знадобиться: ананас свіжий – 1 шт. креветки очищені – 200 г…
Паелья з морепродуктами
Нам знадобиться: коктейль з морепродуктів (заморожений) – 500 г рис (Валенсія) –…
Салат з мідіями і кедровими горішками
Нам знадобиться: мідії – 100 г кільця кальмарів – 50 г рукола…
Паста в кальмарах
Нам знадобиться: кальмари – 2 тушки спагеті – 100 г креветки королівські…
Суп з кальмарами
Нам знадобиться: 500 г кальмарів 2 моркви 1 цибулина 1/2 болгарського перцю…
Рис “Три смаки”
Нам знадобиться: 400 г довгозернистого рису 900 мл холодної води 100 г…
Суп з креветками та сиром
Нам знадобиться: сир плавлений – 400 г креветки – 300 г морква…
Салат з креветками “де Камарон”
Нам знадобиться: креветки – 400 г. цибуля червона – 1/2 шт. оливки…