Нам знадобиться:

• мед – 2 ст. л.
• натуральний йогурт без добавок – 125 г
• чорниця – 100 г
• молоко – 125 мл
• кубики льоду (якщо ягоди свіжі) – 5 шт.

Спосіб приготування:

Рецепт приготування дуже простий. Кладемо всі інгредієнти в чашу блендера і збиваємо. розливаємо по стаканах. Якщо ви використовуєте для приготування смузі заморожені ягоди – він получиться холодний і густий. Якщо свіжі – необхідно додатково в чашу блендера додати 5 шматочків льоду. Цей смузі просто ідеальний в спекотну літню пору або просто на сніданок.

Смачного 😉